Kerstin Blume Coach für Gesundheitsprävention
Kerstin Blume Coach für Gesundheitsprävention 

Fitness-Balance-Training

 

Das innovative Ganzkörper-Workout aktiviert, kräftigt und dehnt die Muskulatur bis in die Tiefe. Es verbindet westliche Elemente aus Gymnastik und Pilates mit fernöstlichen Elementen aus dem Yoga und Qigong. Dieses Programm trainiert Ihren Körper und bringt Sie in Balance. Hochwirksame Bodyshaping-Übungen treffen auf fließende Yoga-

und Qigong - Elemente.